LE COACHING INDIVIDUEL
Tu es prête à te choisir (enfin !)
Un accompagnement 100 % pensé pour les femmes qui veulent arrêter de s’oublier.
✨ J’accompagne des femmes qui doutent beaucoup d’elles, qui ont souvent mis les autres en priorité, à se reconnecter à qui elles sont vraiment.
✨ On travaille ensemble sur la confiance en soi, l’estime, la gestion des émotions, et l’amour de soi.
✨ Le but : qu’elles puissent enfin s’écouter, poser leurs limites, remettre du sens dans leur quotidien et construire une vie dans laquelle elles se sentent à leur place.
✨ C’est un accompagnement très personnalisé, à ton rythme, avec du concret, de la profondeur et un vrai lien humain.
Cet accompagnement
est pour toi si...
↪️ Tu veux faire de toi ton alliée et plus ton ennemie
↪️ Tu veux créer un quotidien qui t’appartient
↪️ Tu veux faire de toi une priorité sans te sentir égoïste
↪️ Tu veux retrouver de l’élan, du sens, et des repères
↪️ Tu veux prendre conscience de tout ton potentiel
↪️ Tu veux créer un quotidien qui t’appartient
↪️ Tu veux faire de toi une priorité sans te sentir égoïste
↪️ Tu veux retrouver de l’élan, du sens, et des repères
↪️ Tu veux prendre conscience de tout ton potentiel
Ce que l'on va travailler ensemble :
✓ Clarifier tes besoins, tes limites, et apprendre à les poser
✓ Identifier et déconstruire tes croyances limitantes
✓ Apprendre à faire de la place pour toi, sans culpabilité
✓ Développer ta confiance en toi
✓ Organiser ton énergie mentale et émotionnelle au quotidien
✓ Revenir à ce qui est juste pour toi (pas pour les autres)
✓ Te reconnecter à tes envies, tes rêves, ta direction
✓ Identifier et déconstruire tes croyances limitantes
✓ Apprendre à faire de la place pour toi, sans culpabilité
✓ Développer ta confiance en toi
✓ Organiser ton énergie mentale et émotionnelle au quotidien
✓ Revenir à ce qui est juste pour toi (pas pour les autres)
✓ Te reconnecter à tes envies, tes rêves, ta direction
Ce que contient ce coaching :
🧠 Des séances d’1h30 en visio tous les 7 à 10 jours
On prend le temps d’aller en profondeur. Chaque séance est un espace pour comprendre, transformer, et passer à l’action avec clarté.
📁 Un espace Notion 100 % personnalisé
C’est un tableau de bord conçu uniquement pour toi : tes avancées, tes blocages, tes ressources, tes exercices. Tu y retrouveras tout ce qui t’aide à mieux te comprendre et à rester connectée à toi entre les séances.
📲 Un accompagnement continu, adapté à ton rythme
Je suis disponible entre les séances, par message vocal ou écrit, pour te soutenir, t’aider à avancer, ou simplement être là quand tu en ressens le besoin. Tu n’as pas besoin d’écrire tous les jours. Je m’adapte à toi : à ton énergie, à ton style, à ton besoin d’espace ou de présence.
🛠 Des outils et exercices sur-mesure
Chaque proposition est pensée pour toi, en lien avec ce que tu vis. Ce sont des clés concrètes pour t’aider à décoller là où tu te sens bloquée.
On prend le temps d’aller en profondeur. Chaque séance est un espace pour comprendre, transformer, et passer à l’action avec clarté.
📁 Un espace Notion 100 % personnalisé
C’est un tableau de bord conçu uniquement pour toi : tes avancées, tes blocages, tes ressources, tes exercices. Tu y retrouveras tout ce qui t’aide à mieux te comprendre et à rester connectée à toi entre les séances.
📲 Un accompagnement continu, adapté à ton rythme
Je suis disponible entre les séances, par message vocal ou écrit, pour te soutenir, t’aider à avancer, ou simplement être là quand tu en ressens le besoin. Tu n’as pas besoin d’écrire tous les jours. Je m’adapte à toi : à ton énergie, à ton style, à ton besoin d’espace ou de présence.
🛠 Des outils et exercices sur-mesure
Chaque proposition est pensée pour toi, en lien avec ce que tu vis. Ce sont des clés concrètes pour t’aider à décoller là où tu te sens bloquée.
Avis des coaché(e)s :
Mon petit mot : "Tu es la bienvenue, telle que tu es. Avec tes doutes, tes envies floues, tes émotions ou ton envie de changement sans mode d’emploi. Je mets un vrai soin à t’accueillir dans un espace où tu peux respirer, poser ce que tu ressens sans peur d’être jugée, et avancer à ton rythme.
Chaque femme que j’accompagne est unique, et c’est pour ça que je m’adapte toujours à ce que tu vis, là où tu en es, là où tu veux aller.
Je crois profondément qu’on n’a pas à guérir seule, ni à s’oublier pour exister."
Chaque femme que j’accompagne est unique, et c’est pour ça que je m’adapte toujours à ce que tu vis, là où tu en es, là où tu veux aller.
Je crois profondément qu’on n’a pas à guérir seule, ni à s’oublier pour exister."
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